体の声を聞く：状態やデータ、生活から。
心の声を聞く：受け止め方や、気持ちの反応から。

私は私の食べたものでできている。
わたしは、わたしがが作り上げている。
私はわたしが、育んでいる。

わたしがわたしの体・心・世界をつくり
​美・健・富が出来上がる。